تدابیر دوران بارداری-قسمت اول+ویدئو

تدابیر دوران بارداری تدابیر بارداری تبریزیان بارداری خیراندیش  دوران بارداری احادیث دوران بارداری زنیان در بارداری سویق در بارداری بادکش در دوران بارداری توصیه هایی در زمان بارداری

 

تدابیر دوران بارداری+ویدئو

تدابیر دوران بارداری

 مطلب ذیل مربوط به کتاب تدابیر بارداری و شیردهی از کتاب های مجموعه آموزشی دکتر حسین روازاده است که مطالعه می فرمایید:

تغذیه در دوران بارداری

از آنجایی که کودک از خون مادر و غذای او استفاده کرده و پرورش می‌یابد، باید غذای خانم حامله غنی و کامل باشد تا از یک طرف احتیاجات بدن خودش را تأمین کند و از طرف دیگر مواد غذایی مورد نیاز کودک را در اختیارش قرار دهد.

تغذیه مادر به قدری در نظر اسلام اهمیت داشته که به زن بارداری که روزه برای خودش یا کودکش ضرر دارد، اجازه می‌دهد روزه‌های واجب ماه رمضان را افطار کند و بعد قضایش را بگیرد. بهتر است هر خانمی قبل از بارداری از نظر وضعیت بهداشتی ـ تغذیه‌ای مورد ارزیابی قرار گیرد و اگر سوء تغذیه دارد اصلاح شود، زیرا تغذیه صحیح بیشترین اثر را روی سلامت جنین دارد. وضع تغذیه مادر در دوران بارداری، حتی در اخلاق و مقدار ضریب هوشی و استعداد کودک نیز تأثیر فراوان دارد، رشد اعصاب و مغز کودک از غذای مادر است، پس هر نوع غذای جسمی و روحی بر روی کودک اثر خواهد گذاشت.
همچنین باید به نوع غذا و حلال بودن آن توجه خاصی داشته باشد، زیرا تأثیر بسیار بر روی اخلاق، رفتار و ایمان کودک می‌گذارد.

خوراکی‌های مناسب در دوران بارداری

۱ـ بهترین میوه‌هایی که خانم باردار می‌تواند دراین دوران استفاده کند عبارتند از: به، سیب میخوش، گلاب، بادام، انار.
۲ـ از غذاهای مناسب برای این دوران نان خوب و برشته و شورباهای دارای زیره است. البته زنانی که مشکل و سابقه­ی سقط جنین داشته­اند نباید از زیره استفاده کنند چون مدر حیض است.
۳ـ گوشت بره و بزغاله چاق یکساله.
۴ـ مصرف خوراکی‌های نرم و سبک.
۵ـ بهتر است زنان باردار تعداد دفعات تغذیه خود را زیاد کنند، اما در هر مرتبه شکم خود را پر نکنند، زیرا به روده‌ها فشاری علاوه بر فشار رحم وارد کرده و باعث افزایش یبوست می‌شود.

خوردنی‌های مضردر دوران بارداری

مصرف تعدادی از خوردنی‌ها و مواد برای خانم حامله مضر است و باید از استفاده کردن آن‌ها اجتناب کند که این مواد عبارتند از:
ـ سرکه؛
ـ غذاهای با طبع بسیار گرم و بسیار سرد؛
ـ آب بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف و تگرگ؛
ـ مواد تند و تیز مانند فلفل، دارچین، باقلای مصری، کبر و خمیر دندان یا هر ماده دیگر دارای اسانس زیاد؛
ـ مواد تلخ مثل زیتون خام؛
ـ چیزهای بادانگیز مانند لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس؛
غذاهایی که می‌تواند موجب جریان خون حیض شود مثل نخود، لوبیا، کنجد، کافشه، زعفران، جعفری، شاهی
همچنین لازم است خانم حامله تا جایی که ممکن است از مصرف مواد زیر اجتناب کند تا فرزند سالم­تری به دنیا آورد که این مواد عبارتند از:
غذاهای مانده به خصوص انواع گوشت مانده و کنسرو، نان زیاد، غذاهای یکنواخت، افراط در خوردن ادویه مثل خردل و دارچین، چای، قهوه، افراط در خوردن برنج، غذاهای پر چربی و سرخ کردنی، غذاهای شور مانند ماهی شور و خیار شور، آجیل، سوسیس و کالباس. همواره باید از پر خوری و پر کردن شکم بپرهیزد.

در این کتاب مطالب دیگری نیز برای خانم های باردار بسیار مبسوط توضیح داده می شود که برای آگاهی بیشتر به آن رجوع فرمایید از آن جمله است:
کار و استراحت
آرامش روحی و معنوی
ورزش
مراقبت‌های دوران بارداری
حمام کردن
ویژگی‌های لباس و کفش خانم باردار
اجابت مزاج
روابط زناشویی
علائم خطر در بارداری
عوارض و شکایات شایع دوران بارداری

یکی از این عوارض مشکل تهوع است که در ذیل توضیح آن آمده است:

تهوع و استفراغ

زمان: از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی
قی کردن محرک قوی است برای تمام بدن مخصوصاً برای معده و اعضاء پایین‌تر از آن به همین جهت حکما آن را زلزله بدن نامیده‌اند و ترس از سقط وجود دارد اما بهتر است جلوی استفراغ خودبخودی که به آسانی و بدون اذیت خارج می‌شود گرفته نشود زیرا طبیعت مواد فاسده را دفع می‌کند اما هیچ­گاه نباید به زن باردار داروی قی­آور قوی بدهیم. همچنین باید از پرخوری و درهم خوری که موجب سنگینی معده و عدم هضم غذاست که می‌تواند مقدمه قی باشد پرهیز کرد.
بهتر است خانم باردار نیم ساعت قبل از بلند شدن از رختخواب یک تکه نان برشته مصرف کند و به آهستگی فعالیت خود را آغاز نماید.
بیشتر خانم‌ها نسبت به مصرف غذاهای جامد و خشک کمتر حساسیت نشان داده و قادر به تحمل آن‌ها می‌باشند.
در صورتی که استفراغ به افراط باشد و یا ترس از سقط شدن وجود داشته باشد و همچنین مدّت حاملگی از چهار ماه گذشته باشد باید به حبس آن کوشید.

توصیه‌های زیر می­تواند در کاهش علائم موثر باشد:

ـ میوه به را در فویل پیچیده و در فر پخته، بعد از غذا مصرف کند؛
ـ رب انار همراه با کمی نعناع خشک که روی آن پاشیده‌اند اگر در دهان کمی نگه دارند مفید است؛
ـ فرد سرد مزاج، چای زنجبیلی و فرد گرم مزاج، آب انار بنوشد؛
ـ مصرف رب سیب و رب به قبل و بعد از غذا؛
ـ مصرف غذاهای روزانه در وعده‌های بیشتر و با حجم کم؛
ـ پرهیز از غذاهای چرب، سرخ کرده و پر ادویه؛
ـ پرهیز از بوهای شدید و تحریک کننده؛
ـ مالش دادن دایم دست‌ها و پاها؛
ـ پیاده روی ملایم.

منبع: کتاب تدابیر بارداری و شیردهی از کتاب های مجموعه آموزشی دکتر حسین روازاده

[button color=”pink” size=”medium” link=”http://www.netpaak.com/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88/” icon=”” target=”false”]برای دیدن مقاله تدابیر دوران بارداری-قسمت اول+ویدئو کلیک کنید[/button]

[button color=”orange” size=”medium” link=”http://www.netpaak.com/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%85%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88/” icon=”” target=”false”]برای خواندن مقاله تدابیر دوران بارداری-قسمت دوم+ویدئو کلیک کنید[/button]

[button color=”green” size=”medium” link=”http://www.netpaak.com/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%B3%D9%88%D9%85%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88/” icon=”” target=”false”]برای خواندن مقاله تدابیر دوران بارداری-قسمت سوم+ویدئو کلیک کنید[/button]

[button color=”gray” size=”medium” link=”http://www.netpaak.com/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%85%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88/” icon=”” target=”false”]برای خواندن مقاله تدابیر دوران بارداری-قسمت چهارم+ویدئو کلیک کنید[/button]

[button color=”purple ” size=”medium” link=”http://www.netpaak.com/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D9%BE%D9%86%D8%AC%D9%85%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88/” icon=”” target=”false”]برای خواندن مقاله تدابیر دوران بارداری – قسمت پنجم+ویدئو کلیک کنید[/button]

ویدئو

_____________________________

طب اسلامی - طب سنتی - نت پاک

کلیپ آموزش تزیین کاپوچینو + ویدئو
views 108
کلیپ آموزش تزیین کاپوچینو + ویدئو کلیپ آموزش تزیین کاپوچینو + ویدئو - کلیپ آموزش تزیین کاپوچینو + ویدئو - کلیپ آموزش تزیین کاپوچینو + ویدئو - کلیپ آموزش تزیین ...
بررسی تنفس کودک هنگام خواب
views 114
بررسی تنفس کودک هنگام خواب - مشکلات تنفسی خواب در کودکان انواع مشکلات تنفسی کودکان کدامند ؟ بررسی تنفس کودک هنگام خواب بررسی تنفس کودک هنگام خواب در طول شب...
خواص میخک در طب سنتی +ویدئو
views 136
میخک و خواص مفید آن خواص میخک | فواید میخک | خاصیت میخک | خواص دارویی میخک نگاهی به خواص میخک در طب سنتی ایران همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص میخک خواص دار...
مضرات خمیر دندان و طریقه مسواک زدن صحیح دکتر روازاده+ویدئو...
views 306
طریقه مسواک زدن صحیح و چرا خمیر دندان مضر است؟ دکتر روازاده -طب اسلامی و سنتی-آیا خمیر دندان مضر است؟ خمیردندان برای سلامتی ضرر دارد - خمیر دندان و خطرات آن- ف...
فواید بسیار مهم ظروف مسی+ویدئو دکتر روازاده...
views 155
ظروف مسی مناسب ترین ظروف برای پخت غذا خواص جالب ظروف مسی و مس برای بدن خواص نوشیدن آب در ظروف مسی آنچه که باید در مورد آشپزی در ظروف مسی بدانید مزایا و معایب ظر...
خواص پونه کوهی+ویدئو
views 183
فواید پونه کوهی چیست خواص درمانی پونه  خواص پونه کوهی دم کرده  خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی خواص پونه کوهی برای عفونت خواص پونه کوهی در طب سنتی مضرات پونه کو...
همه چیز در مورد تهوع در بارداری
views 107
همه چیز در مورد تهوع در بارداری  غلبه بر تهوع بارداری با روش‌های طبیعی حالت تهوع خیلی شدید دوران بارداریحالت تهوع بارداری از چند هفتگی شروع میشه درمان تهوع بارد...
نسخه جامع درمان دیابت(Diabetes Mellitus)
views 181
نسخه جامع درمان دیابت ☕️جوشانده پایه دیابت گل‏ ختمی، بولاغ‏ اوتی، گزنه، تخم‏ شوید، تخم‏ گشنیز، قرقات، تخم‏ خرفه هرکدام ۲۵گرم و سماق نکوبیده یکصدگرم. مخلو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

فیلم سریال انیمیشن

ویدئو گیم