تبلیغ

دانلود بازی کامپیوتر

دانلود بازی Stronghold: Warlords
طب اسلامی سنتیعمومی

آداب خواب بعد از غذا خوردن+دکتر روازاده

خواب بعد از غذا دراز کشیدن بعد از غذا – دکتر روازاده بهترین روش خوابیدن بع از غذا خواب بعد از ناهار خوب يا بد؟ نحوه خوابیدن بعد از غذا چند ساعت بعد از غذا بخوابیم خواب بعد از غذا

آداب خواب بعد از غذا خوردن+دکتر روازاده

یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک می‌کند, گفت: بعد از غذا افراد ابتدا چند دقیقه به پهلو راست بخوابند و بعد چند دقیقه به پهلو چپ بخوابند. همچنین احساس خواب آلودگی و کسالت به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است.

ضرورت خوابیدن بر پهلوی راست و بروز بوی بد دهان

صعود بخارات از معده به دهان باعث بوی بد دهان می‌شود.

-بسیاری از افراد بعد از غذاخوردن احساس خواب آلودگی و کسالت پیدا می‌کنند که به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است.

به گفته وی به همین دلیل بهتر است برای پیشگیری از بوی بد دهان با شکم پُر نخوابند؛ بهتر است که مصرف شام حداقل یک تا ۲ ساعت قبل از خواب باشد.

-ضرورت مصرف شام ۲ ساعت قبل از خواب این است که غذا از سر معده عبور کند و مراحل هضم آغاز شود.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک می‌کند.

-ابتدا چند دقیقه به پهلو راست بخوابند و بعد چند دقیقه به پهلو چپ بخوابند.

 -این فرم خوابیدن کمک می‌کند تا فرد مشکلات کمتری داشته باشند.

********

اسماعیلی عنوان کرد: وقتی به پهلوی راست می‌خوابید معده گنجایش بیشتری پیدا می‌کند و غذا کاملاً درون معده جایگزین می‌شود چون انحنای معده به سمت راست است و غذا به سمت دهانه معده که وسط قفسه سینه و مایل به پهلوی چپ است, بر نمی‌گردد.

-اگر به پهلوی چپ بخوابند غذا به سمت دهانه معده میل پیدا می‌کند و ممکن است که سوزش‌ سر معده بروز پیدا کند.

-یک مقدار به پهلو راست خوابیدن موجب می‌شود که غذا کاملاً درون معده قرار گیرد و بعد که به پهلو چپ خوابیدن موجب می‌شود که کبد روی معده قرار گیرد و حرارت کبد معده را گرم کرده و موجب می‌شود که غذا بهتر هضم شود.

بهترین روش خوابیدن

 هرکه خواهد استعانت جوید به خواب بر انهضام طعام قبل از انحدار به قعر معده

باید که اولا بسمت راست اندکی بخوابد تا آنکه منحدر گردد غذا به قعر معده
برای آنکه میل آن بسوی یمین است.

و بعد از اندک زمانی بگردد به پهلوی چپ

زمان زیادی بماند تا جگر که بر طرف راست است مشتمل گردد بر معده بمنزلهء پوشش و لحاف او باشد تا به حرارت جگر هضم کامل و قوی گردد.

چون انهضام تام حاصل گشت باز عود نماید بسوی یمین تا کیلوس به جگر منحدم شود.

و خوابیدن بر شکم بجهت جمع شدن حرارت به هضم غذا کمک میکند ولی برای چشم بد است

و خواب بر استسقا یعنی خوابیدن به پشت باعث سیلان مواد و فضول بر غیر مجاری است
ومحدث امراض ردیه است
بسبب صعود ابخره به دماغ
مانند
کابوس و صرع و سکته و نزله و سل و وجع ظهر و امثال اینها ست

و این خواب مخصوص انبیا و اولیا و مرتاضین است. ادامه دارد

پی نوشت احیای سلامت:

انهضام:هضم شدن

انحدار:سرازیر شدن،نشیب

قعر معده:پایین معده

یمین:راست

کیلوس:پخته و رسیده،اولین طبخ غذا در معده را کیلوس گویند

سیلان موادو فضول:جاری شدن مواد اضافه

امراض ردیه:بیماریهای بد و خبیث

صعود ابخره به دماغ:بالارفتن بخار بسمت مغز

وجع ظهر:درد پشت

بعد از غذا خوردن نخوابيد ولي در توضيح المسايل نوشته : مستحب است بعد از غذا خوردن به پشت بخوابد و پاي راست را روي پاي چپ بگذارد.

منبع: حفظ الصحه ناصری ص۱۳۹

_____________________________

طب اسلامی - طب سنتی - نت پاک

 

دانلود فیلم هندی
دانلود سریال خارجی
لینک های خراب را در قسمت نظرات گزارش دهید. (در کمترین زمان ممکن اصلاح میشود.)

 برای دانلود از سایت فیلترشکن یا VPN خود را غیرفعال فرمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا