background
xnxx xnxx

باورهای درست و غلط خواب کودکان شیرخوار

باورهای درست و غلط خواب کودکان شیرخوار – باورهای درست و غلط خواب کودکان شیرخوار – چند باور غلط درباره خواب کودکان

باورهای درست و غلط خواب کودکان شیرخوار

باورهای درست و غلط خواب کودکان شیرخوار

باورهای درست و غلط خواب کودکان شیرخوار

وقتی والدین یک شیرخوار با مشکلات خواب روبه‌رو و به شدت خسته هستند، ممکن است از دیگران توصیه‌های و مشاوره‌های زیادی در مورد نحوۀ خواباندن کودکشان دریافت ‌کنند که البته برخی از این راهنمایی و راهکارها کاملاً غلط است. در این مطلب می‌توانید با برخی از باورهای غلط و واقعیت‌های علمی در مورد خواب نوزادان آشنا شوید تا با آگاهی از آنها، شما و کودکتان بتوانید راحت‌تر بخوابید.

باورهای غلط و پاسخ درست و علمی آنها

اول از همه لازم است بدانید که خوابیدن کودک یک معضل غیرقابل حل نیست. این اتفاق نیز مثل خیلی از واقعیت‌های دیگر به مرور ساده خواهد شد. اما برای اینکه فرق بین باورها و راهکارهای غلط اطرافیانتان یا مخالفت پدر و مادرتان برای خواب کودک را بدانید که اغلب هم از روی دلسوزی است، نیاز به شناخت و آگاهی و داشتن پاسخ مناسب در ذهنتان دارید. برخی از این باورهای غلط و جواب واقعی و علمی آن شامل موارد زیر است:

نوزادان به برنامۀ روتین قبل از خواب نیازی ندارند:

 داشتن یک برنامۀ منظم و ثابت قبل از خواب، حتی می‌تواند برای نوزادان خیلی کوچک هم مفید باشد. شما با این کار، زمینهٔ یادگیری خوابیدن در طول شب را در سن بالاتر برای کودکتان و در نهایت برای خودتان و اهل خانه فراهم می‌کنید.

نوزادان می‌توانند تمام شب را بخوابند:

 نوزادان چهار تا پنج بار در شب و درست مثل بزرگسالان از خواب بیدار می‌شوند. نکته این است که بزرگسالان می‌دانند چگونه دوباره به خواب بروند ولی نوزادان نمی‌دانند. بیشتر شیرخواران تا شش ماهگی یا بیشتر، همیشه قادر نیستند وقتی در طول شب بیدار می‌شوند خودشان را بخوابانند و این کاری است که آنها باید یاد بگیرند.

با زودتر دادن غذای کمکی، نوزاد تمام شب می‌خوابد:

 بسیاری از والدین فکر می‌کنند اضافه کردن سرلاک به شیر کمک خواهد کرد که نوزاد مدت طولانی‌تری بخوابد، زیرا او سیر می‌ماند اما کارشناسان می‌گویند اضافه کردن سرلاک به شیر قبل از شش ماهگی کودک، یک کار بسیار غلط است، چون دستگاه گوارش یک نوزاد کوچک برای هضم سرلاک به اندازۀ کافی بالغ نشده است. به علاوه ممکن است کودک عق بزند یا مخلوط غلیظ را به ریه‌اش فرو ببرد. همچنین افزودن زودهنگام مواد جامد به رژیم غذایی کودک ممکن است باعث ایجاد آلرژی غذایی شود.

کودک را در یک صندلی یا تاب در حال نوسان خوب می‌خوابد:

 چند دقیقه ماندن در یک تاب کودک یا صندلی فنری می‌تواند یک کودک بهانه‌گیر را آرام کند، اما اجازه ندهید که این به یک عادت تبدیل شود. این کار نه تنها ممکن است کودک را برای به خواب رفتن به حرکت وابسته کند، بلکه خوابیدن در یک صندلی یا تاب در حال نوسان، کودک را در خوابی سبک نگه می‌دارد. این به معنای آن است که او خواب عمیق و آسوده‌ای را که نیاز دارد نخواهد داشت. اهمیت این موضوع به این دلیل است که مغز در زمان خوابی عمیق است که هورمون‌های رشدونمو را منتشر می‌کند.

اگر کودک در طول روز چرت نزند، شب‌ها بیشتر می‌خوابد: 

حذف کردن چرت‌های روز می‌تواند با خسته کردن بیش از حد کودک، خواب شبانه‌اش را مختل کند و هنگامی که یک کودک بیش از حد خسته باشد، ممکن است نتواند برای به خواب رفتن آرام شود. یک کودک بیش از حد خسته، شب را آشفته‌تر می‌خوابد و صبح روز بعد، زودتر از زمان مناسب بیداری‌اش بیدار می‌شود. نوزادان برای خواب خوب شب به چرت‌های روز نیاز دارند و هرچه بزرگ‌تر می‌شوند، نیاز به چرت روزانۀ کمتری دارند.

برخی از کودکان ذاتاً بدخواب هستند:

 خوش‌خواب بودن و راحت خوابیدن را می‌توان به تمام کودکان آموزش داد. اگر کودکی بزرگ‌تر است، آموزش او ممکن است بیشتر طول بکشد و به تلاش بیشتری هم نیاز داشته باشد، اما در نهایت هر کودکی این توانایی را دارد که بیاموزد خودش و بدون نیاز به شما به خواب برود.

منبع: مادر شو

میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب

[divider style=”dotted” top=”20″ bottom=”20″]

افزایش شیر مادر با گیاهان دارویی
views 161
افزایش شیر مادر با چند گیاه دارویی افزایش شیر مادر با گیاهان دارویی داروهای گیاهی شیرافزا افزایش شیر مادران، گیاهان دارویی موثر افزایش و مغذی‌کردن شیر‌مادر با گ...
بهترین غذای کودکان – طب سنتی
views 54
بهترین غذای کودکان - طب سنتی بهترین غذای کودکان - طب سنتی بهترین غذای کودکان اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده ب...
هزینه های زایمان طبیعی چگونه است؟...
views 111
هزینه های زایمان طبیعی چگونه است؟ هزینه‌های زایمان طبیعی یا سزارین چقدر است؟ هزینه بیمارستان برای زایمان زایمان طبیعی | روش های زایمان طبیعی | هزینه زایمان طبیع...
باورهای غلط دوران بارداری
views 117
باورها و توصیه‌های نادرست در دوران بارداری باورهای غلط و خرافه‌ درباره بارداري  باورهای غلط در دوران بارداری باورهای غلط دوران بارداری اگر به تازگي مادر شده...
توصیه مهم برای افزایش ضریب هوشی کودکان...
views 105
 توصیه مهم برای افزایش ضریب هوشی کودکان - چگونه ضریب هوشی کودکان را افزایش دهیم؟ نکات طلایی برای افزایش آی کیو در نوزادان افزایش ضریب هوشی نوزادان توصیه مهم بر...
آموزش توالت رفتن به کودکان
views 158
آموزش رفتن به دستشویی در ۳ روز  توصیه تکمیلی برا آموزش دستشویی رفتن کودکان آموزش توالت رفتن به کودکان در ۳ روز چند اشتباه رایج پیرامون آموزش توالت رفتن به کودکا...
چند اشتباه رایج در آموزش توالت رفتن به کودکان...
views 102
آموزش رفتن به دستشویی در ۳ روز  توصیه تکمیلی برا آموزش دستشویی رفتن کودکان آموزش توالت رفتن به کودکان در ۳ روز چند اشتباه رایج پیرامون آموزش توالت رفتن به کودکا...
قرص کلومیفن چیست؟ + موارد مصرف و عوارض در بارداری...
views 314
تحریک تخمک گذاری با قرص کلومیفن نحوه مصرف قرص کلومیفن در بارداری داروی باروری کلومیفن داروی باروری کلومیفن کسانی که با قرص کلومیفن باردار شده اند قرص کلومیفن چ...
علت درد شکم در بارداری چیست؟
views 122
درد زیر شکم در بارداری نشانه چیست انواع دل درد در بارداری درد شكمي در دوران حاملگي  دلایل درد شکم در دوران بارداری درد شکم در بارداری علت درد شکم در بارداری...
فشار خون حاملگی+ دوران بارداری
views 107
 فشار خون حاملگی فشار خون زنان حامله چند باید باشد؟ افزايش فشار خون در دوران بارداري چيست؟ درمان فشار خون بالا در بارداری علائم و درمان فشار خون حاملگی فشار ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

فیلم سریال انیمیشن

ویدئو گیم